2008年07月

2008年07月08日

運動しなきゃヤセられない?!

今日の簡単ダイエット豆知識を紹介しまーす☆


もうこれでもかというくらい、ダイエットのノウハウは氾濫しています。

中にはかなりいい加減なものもありますよね。

これって体調崩すんじゃない、とか。

あるいは、あっという間にリバウンドが襲ってきて意味がなかったとか。

私自身、数え切れないくらい失敗してきました。

ダイエット運動は全く違った正統派のノウハウです。

まず、今までの方法のように健康被害を及ぼすような方法ではありません。

ダイエット運動では自然にダイエットができるように考えつくされています。

そして、当然のことながらダイエット運動はきっちりと結果を出します。

実行しさえすればどのような環境でもダイエットできる方法です。

さらに、ダイエット運動は実践するのが非常に容易です。

このノウハウは、とても実行不可能なことや苦行を強いるノウハウではありません。

簡単すぎで拍子抜けする人もいるでしょう。

そしてダイエット効果が続くように対リバウンド対策もきっちり計算されています。

そんな都合のいい方法があるわけがない、と思うかもしれませんが、これは事実。

全てが理詰めですから、納得の一言です。

この方法を自分で検証した結果、1週間でなんと3キロも痩せました。

ダイエット運動は今まで見た中で最も優れたダイエット方法です。


ダイエット運動

ダイエット運動日記をつける
毎日ダイエット運動日記をつけてみましょう。

この間テレビを見ていて、ダイエットに成功した人が毎日ダイエット運動日記をつけていたのです。

毎日、朝体重計に乗って、その日の体重を記録していくのです。

そして、ダイエット運動を頑張ったことや、...



まだまだ痩せヤセがんばるゾ〜それじゃまったネ〜vv



alifetimeago29 at 22:39|この記事のURLComments(0)TrackBack(0)